[...] kiedyś miałam taki rozpisany ze poszłam 3 razy i mnie już tam przez dłuszy czas nie zobaczyli.. chciała bym pozostać przez miesiąc na tym co mam rozpisany... zobacze jakie sa po nim efekty a potem chciała bym jakiś bardziej intensywny trening. Mam jeszcze taki problem z jedzeniem poza domem.. czasm wyjezdzam na 2 dniowe delegacje no i [...]
[...] przeprowadziłem badanie krwi, a wynik mojego poziomu testosteronu wyniósł 2,51 ng/ml. Z tego, co się orientuję, jest to w normie laboratoryjnej, ale zastanawiam się, jakie mogą być długoterminowe konsekwencje takiego poziomu, zwłaszcza że mam dopiero 22 lata. Czy ktoś może podzielić się wiedzą na ten temat? ogolnie obecnie w [...]
Ile ty masz wzrostu? Jakie sa twoje wyniki silowe? Mozna by cykl masowy, tak zrobic, ale to kwestia kilku miesiecy przynajmniej. No i ta technika musi byc tip top
[...] nowym bodźcem treningowym czy może zmiana diety? bardzo będę wdzięczna za jakąkolwiek pomoc a i sama będę szukac jakiś rozwiązań.. qgqtq dzięki za miłe słowo MoCCa efekty jakie są każdy widzi- wiem już, że muszę zapydalac ciężej i to co innym uchodzi płazem u mnie jest nie do przyjęcia- cenna nauka:-) [...]
@proteinwpc ciekawe jakie są to twoje plecy... pewnie takie jak biało z WPC WODYN: eh, tak się rozczytałem z tym co Thibaudeau tam kombinuje, że w końcu wgłębiłem się w ten jego program "I,BODYBUILDER" i ten artykuł "PERFECT REP"... tak mi to namieszało w głowie że nie wiem co o tym myśleć wszystkim w sumie, za dużo chyba [...]
W takim razie odpowiedz mi na pytanie: Jakie są przeciwwskazania (przy jakich dolegliwościach) picia mleka z nieprawidłowym funkcjonowaniem układu pokarmowego? Jako Autorowi nie powinno to pytanie stanowić problemu. Pzdr.. Zmieniony przez - donJAZYResko w dniu 2009-05-14 01:51:50
[...] co dobre i jak trening. Ok jak tak się niecierpliwisz Śniadanie omlet z 80g płatków owsianych 4 jaj + troszke dzemiku 2Śniadanie I mam pytanie z innej beczki. Może ktoś wie jakie są najlepsze stabilizatory na staw skokowy? Chcę już śmigać może z klubem dam rade pojechać na obóz. Widzę są niektóre z deseczkami takimi niektóre całe (z [...]
wiesz co sorry ze sie wcinam , ale chce Ci powiedziec jedno; tez w sumie nie jestem super-maniakiem odzywek i nie wierze pustym glupotom jakie sa propagowane w wielu gazetach kulturystycznych, gdzie wypowiada sie mnostwo zagranicznych pseudo-ekspertow, ktorzy sami wyglądaja jak ostatnie szczuplaki, a ich merytoryczne przesłanie jest ogólnie takie, [...]
[...] białko mam znacznie zredukowane ale zdarza się, że wpadnie więcej i poczuję lekkie ataki podagry. Juz gdzies podpytywalem Ciebie o ten maraton - kiedy to dokladnie, i jakie sa ceny w Twoim hotelu ? Kusi mnie ten Dublin, moze polecielibysmy razem ? Rodzi sie tez ciekawy projekt o ktorym wiecej wkrotce, widze tu duzy potencjal :) Moj miks [...]
[...] techniki, troszke biczy wodnych - odpoczywam :) Cyferka treningowa oraz badania, to jest dobre, uklucie kolo 13, wieczorem juz wyniki na mailu. Podoba mi sie ;) Wyniki - jakie sa widac. Dla mnie bardzo dobre. Tylko bardzo prosze o nie wyjezdzanie mi z polskimi normami cholesterolu - i wogole lepiej pominac temat norm - kto ma rozeznanie ten [...]
[...] Komentarz: Rano biegane po lesie, a popołudniu poprowadziłem trening dla obozowiczów karate z Ząbkowickiego Klubu Karate Kyokushin i Wrocławskiego Klubu Mea Kage Kyokushin. Fajna zabawa zwłaszcza z dzieciakami, które chciały udowodnić jakie są twarde i po 20sekundach przysiadów skakanych zwątpiły %-) ogólnie symaptyczny dzionek :-)) Pozdro
[...] wielu filmów które oglądałam to czegoś mi tam brakuje, tak żeby zaciekawić widza. Przy rozgrzewce ze skakanką mógłby być napis jaki element w którym miejscu wykonujesz, albo krótki pokaz jakie są możliwości bo dla laika skakankowego jak ja to nic nie wiadomo, poza tym że były double ;-) same ćwiczenia fajne, szkoda że nie mam dostępu do sanek.
[...] które oglądałam to czegoś mi tam brakuje, tak żeby zaciekawić widza. Przy rozgrzewce ze skakanką mógłby być napis jaki element w którym miejscu wykonujesz, albo krótki pokaz jakie są możliwości bo dla laika skakankowego jak ja to nic nie wiadomo, poza tym że były double ;-) same ćwiczenia fajne, szkoda że nie mam dostępu do sanek. Dziękuję za [...]
[...] tego jako przytyki, znam swoje ułomności i z yogą mam tyle wspólnego co ze strzelaniem do kaczek, czyli nic. Może i kiedyś bym doszedł do tego aby psa z głową w dole robić na całych stopach i tak jak się powinno go robić, ale niestety nie mam na to czasu. Flow ma dogrzać i popracować nad końcowymi zakresami ruchu, u mnie jakie są każdy widzi.
... u mnie jakie są każdy widzi. No właśnie nie każdy (patrz parę postów wyżej) i stąd moja uwaga. Zamiast głaskania się po ptaszkach, piszę jak jest. Taką mam charakteru wadę :-) …pies w ogóle powinien być na całych stopach. Dłuższą chwilę zastanawiałem się nad tym jak w pozycji "pies z głową do góry", bo o niej była mowa, można całe stopy [...]
BadMad, Aleks - To teraz juz sam nie wiem. Sa rozne opinie kazdy ma swoja wersje. Wiec waszym zdaniem po dlugiej przerwie jak powinienem rozpoczac brac jakie kuracje z ilu srodkow czy zamieniac je podczas kuracji jakie dawki bo generalnie przed ta dlugo przerwa moje dawki byly gdzies 500 susty, 300 deki czy boldka, 25 max mg metki 30 mg, wina [...]
DT ajronmen - cel: Bieg Ultra Granią Tatr 2017
